注意减肥控盐才能远离高血压-j9九游会官方登录

资讯导读：专家称，超重、肥胖是高血压的主要危险因素之一。同时，高血压患者控制好体重，有利于更好地降低血压。专家称，目前我国有2亿多高血压患者，其中一些高血压患者有病却不知道，如果这些人不注意控制血压，容易发生中风等意外事件。

根据中国肥胖工作组建议，将成年人体重指数分成几个等级，体重指数＜18.5kg/m2为体重过低，18.5～23.9kg/m2为正常体重，24.1～27.9kg/m2为超重，≥28kg/m2为肥胖。体重（kg）÷身高（m2）＝体重指数kg/m2，18.5～23.9kg/m2为健康体重，体重指数低于或高于此范围均认为是不健康体重；超重是亚健康，肥胖是一种病。

　　判断肥胖还有另外一项指标：腰围，我国男性腰围≥90cm，女性≥85cm，为中心型肥胖。