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科普中国丨冬季养生,这五点不要忽视!-j9九游会官方登录

来源: 互联网 类别:健康养生 2024年02月16日 08:02:00

养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。进入冬季以后,养生调养应随着天气而改变,此时可以参考以下五个原则。

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